Đối với những gia đình có thành viên nhạy cảm, việc duy trì một không gian sống sạch khuẩn và không có tác nhân gây kích ứng là vô cùng quan trọng. Bụi nhà không chỉ bao gồm những hạt li ti mắt thường thấy được mà còn chứa mạt bụi, phấn hoa và vẩy da thú cưng – những tác nhân hàng đầu gây ra tình trạng viêm mũi dị ứng, ngứa mắt và hen suyễn. Vậy, Nhà có người dị ứng bụi: dọn dẹp ra sao cho đỡ hắt hơi? Đây là câu hỏi khiến nhiều người trăn trở khi các phương pháp vệ sinh thông thường đôi khi lại vô tình làm bụi phát tán mạnh hơn. Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc vàng và quy trình làm sạch khoa học giúp cải thiện chất lượng không khí trong ngôi nhà của bạn.
TÓM TẮT
Nguyên tắc dọn dẹp vàng để loại bỏ bụi mịn hiệu quả
Để giảm thiểu tối đa các triệu chứng dị ứng, quy trình vệ sinh cần được thực hiện một cách bài bản nhằm ngăn chặn sự phát tán ngược của các hạt bụi mịn vào không khí.
Ưu tiên phương pháp lau ướt thay vì quét khô
Một trong những sai lầm phổ biến nhất khi dọn dẹp là sử dụng chổi lông gà hoặc chổi quét thông thường. Hành động này vô tình đẩy các hạt bụi bay lơ lửng trong không khí, khiến người bị dị ứng hắt hơi liên tục ngay lập tức. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên phương pháp lau ướt. Việc sử dụng khăn ẩm bằng sợi microfiber hoặc cây lau nhà có độ ẩm vừa phải sẽ giúp “bắt” giữ bụi bẩn tại chỗ, ngăn không cho chúng phát tán. Đối với các bề mặt nội thất, hãy dùng khăn mềm thấm nước hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng để lau sạch hoàn toàn lớp bụi bám.
Quy trình vệ sinh khoa học từ trên cao xuống thấp
Việc tuân thủ quy trình vệ sinh từ trên cao xuống thấp là nguyên tắc bất di bất dịch trong làm sạch chuyên nghiệp. Hãy bắt đầu từ trần nhà, quạt trần, các ngăn tủ cao, sau đó mới đến bàn ghế và cuối cùng là sàn nhà. Cách tiếp cận này đảm bảo rằng những hạt bụi rơi xuống trong quá trình lau dọn ở trên cao sẽ được thu gom triệt để khi bạn vệ sinh các khu vực thấp hơn. Nếu làm ngược lại, bụi từ trên cao sẽ rơi xuống những vị trí bạn đã làm sạch, gây lãng phí công sức và không giải quyết triệt để vấn đề Nhà có người dị ứng bụi: dọn dẹp ra sao cho đỡ hắt hơi?.
Cách xử lý các vật dụng dễ tích tụ mạt bụi trong nhà
Mạt bụi nhà là những sinh vật siêu nhỏ thường trú ngụ trong các vật liệu bằng vải, và chúng chính là thủ phạm chính gây ra các cơn dị ứng kéo dài.
Vệ sinh chăn ga gối đệm định kỳ bằng nước nóng
Giường ngủ là nơi tích tụ nhiều tế bào chết từ da người – nguồn thức ăn chính của mạt bụi. Để tiêu diệt chúng hiệu quả, bạn cần giặt chăn, ga, gối ít nhất một lần mỗi tuần bằng nước nóng có nhiệt độ từ 60°C trở lên. Nhiệt độ cao không chỉ làm sạch vết bẩn mà còn có khả năng tiêu diệt mạt bụi và các loại vi khuẩn gây hại. Sau khi giặt, hãy đảm bảo các vật dụng này được sấy khô hoàn toàn hoặc phơi dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.
Hạn chế sử dụng thảm trải sàn và rèm vải dày
Thảm trải sàn và rèm vải dày là “thiên đường” của bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng vì cấu trúc sợi vải dễ bám dính và khó làm sạch hoàn toàn. Đối với những gia đình có người nhạy cảm, tốt nhất nên thay thế thảm bằng sàn gỗ, gạch men hoặc sàn nhựa giả gỗ để dễ dàng lau chùi hàng ngày. Đối với cửa sổ, thay vì dùng rèm vải nhiều lớp, bạn có thể cân nhắc sử dụng rèm cuốn hoặc rèm sáo gỗ, những loại vật liệu này ít bám bụi hơn và có thể vệ sinh nhanh chóng bằng khăn ẩm.
Đầu tư thiết bị hỗ trợ làm sạch không khí chuyên dụng
Công nghệ hiện đại đóng vai trò then chốt trong việc duy trì môi trường sống trong lành cho người bị dị ứng.
Sử dụng máy hút bụi có trang bị bộ lọc HEPA
Không phải máy hút bụi nào cũng giống nhau. Đối với câu hỏi Nhà có người dị ứng bụi: dọn dẹp ra sao cho đỡ hắt hơi?, câu trả lời quan trọng nhất chính là đầu tư một chiếc máy hút bụi có bộ lọc HEPA (High-Efficiency Particulate Air). Bộ lọc này có khả năng giữ lại ít nhất 99,97% các hạt bụi có kích thước nhỏ tới 0,3 micromet, bao gồm cả phấn hoa, mạt bụi và nấm mốc. Các loại máy hút bụi thông thường không có bộ lọc chuẩn thường sẽ hút bụi ở đầu này và thổi bụi mịn ra ở đầu kia, làm tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng hơn.
Duy trì độ ẩm phòng ở mức lý tưởng để ngăn nấm mốc
Độ ẩm không khí ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của mạt bụi và nấm mốc. Nếu không khí quá ẩm (trên 60%), nấm mốc sẽ sinh sôi; nếu quá khô, bụi sẽ dễ dàng bay lơ lửng. Mức độ ẩm lý tưởng nhất để bảo vệ sức khỏe người bị dị ứng là từ 40% đến 50%. Bạn có thể sử dụng máy hút ẩm vào mùa mưa hoặc máy bù ẩm vào mùa khô, kết hợp với máy lọc không khí có màng lọc than hoạt tính để loại bỏ mùi hôi và các chất gây dị ứng tồn tại trong không gian sống.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Nên dọn dẹp nhà cửa bao nhiêu lần mỗi tuần?
Tần suất dọn dẹp lý tưởng là hút bụi và lau sàn ít nhất 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, đối với các bề mặt tiếp xúc trực tiếp như bàn làm việc, kệ sách hay giường ngủ, việc lau dọn nhẹ nhàng hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn bụi tích tụ thành lớp dày, từ đó giảm thiểu kích ứng cho hệ hô hấp.
Người bị dị ứng cần lưu ý gì khi trực tiếp dọn dẹp?
Trong trường hợp người bị dị ứng phải trực tiếp thực hiện việc dọn dẹp, cần tuyệt đối tuân thủ các biện pháp bảo hộ. Hãy đeo khẩu trang đạt chuẩn (như N95) để ngăn bụi mịn xâm nhập vào đường hô hấp và đeo găng tay cao su để tránh tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa. Ngoài ra, sau khi dọn dẹp xong, nên tắm rửa sạch sẽ và thay quần áo mới để loại bỏ hoàn toàn các hạt bụi còn bám trên cơ thể.